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早上洗头发好吗早上洗头的利弊分析与洗头注意事项

发布时间:2019-11-22 14:35:26 阅读: 来源:气弹簧厂家

洗头发是门学问,不少人喜欢早上洗头发,喜欢一早就把头发洗的干干净净再出门,可是早上洗头发好吗?一般早上人刚起床,身体的很多器官功能都还在恢复期,那么在这个身体恢复期间用水刺激头皮好吗?早上洗头到底好还是坏呢?

洗头本是为了头发和头皮的清洁,而保持头发和头皮在一个清洁的状态,其实是非常有益于健康的一件事情,可是早上洗头发好吗?早上洗头发有何利弊呢?

下面我们来分析下早上洗头发的利弊:

每天空气中都漂浮着大量的灰尘、化学物及各种细菌、霉菌,而现代化工业又使头发更易遭受污染的侵袭,导致发质受损;同时,头部皮肤本身又在不停地分泌着油脂,如果不及时清洁,不仅会让头发暗淡无光,还极易滋生细菌和生出头皮屑,影响个人卫生。

特别是晚上休息了一夜之后,头部的分泌物已经黏附在头皮上如果不及时的清理掉,一旦和空气中的杂物灰尘混合,对头皮的不良刺激是巨大的。鉴于这个原因,很多人认为早上洗头发好吗的答案应该是肯定的!

可是实际上早上洗头发并非是一件正确的事情!早上洗头发好吗?早上,人刚起床,身体的各个器官还没有从休眠状态中试音过来,血液循环还没有恢复到正常水平,所以这时候的血液运行比较缓慢。当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速,而血液的突然提速会让头部不适应,加大了头皮的热量释放,引起头部的疾病!

另外早上的气温比较低,早上洗头发之后为了能够让头部的水分蒸发,头皮必然释放大量的热量,而头皮释放出了热量,大脑的温度就会下降,这对于需要恒温状态保护的大脑是十分不利的,这样也会加速大脑的耗损!

既然早上洗头不好,那么什么时候洗头最好呢?

什么时间洗头最好?

洗头的最佳时间是午后,早上和晚上都不宜洗头。

早上不宜洗头。早上洗头,人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

晚上不宜洗头。晚上洗头,由于晚上的空气湿度比较大,头发不容易完全干燥,当入睡的时候,残余的水分,由于头部在睡觉的时候,其皮肤紧贴枕头,无法通风干燥。因此,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适。

因副交感神经作用,末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候,随着细胞增殖,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈现松驰状态,如果在此期间洗发,洗发精成份很有可能會阻塞毛孔,而造成掉发 。

如果由于上班的缘故,无法正常洗头,那么请不要在早上刚起床的时候就洗头,因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话,不要等到临睡前洗头,尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉。

洗头的时候有什么注意事项?

洗头的频率:隔天一次最好

天天洗头,保持头发的干净清洁。但是,要知道,这样其实对头发并不好。首先,洗发水的频繁使用,会一定程度的伤害的头发,同时,天天注意洗头发,虽然清洁了,但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂,使得头发与头皮失去了天然的保障,是对头发的保护有很大的伤害的。所以,建议大家隔天洗一次就差不多了。

洗头轻柔,不要太用力挠,适当的按摩

很多朋友在洗头的时候,感觉到头皮痒的时候,总喜欢使劲的挠,其实,不知道,我们只要使劲的挠头皮,会一定程度的挠伤头皮的。适度的力度抓挠头皮很重要,特别是不要留太长的指甲挠。适当的按摩最好,很好的促进头皮的血液循环,对头皮与头发都是很好的。

洗头用温水

我们洗澡可以使用冷水沐浴,如果你身体体质好的话。但是,我们洗头的时候,尽量不要使用冷水,最好是使用温水来洗头,不能用冷水,太冰冷来刺激头皮,容易造成头痛、甚至脱发等。

洗头后,及时吹干

其实,洗头后,如果不能及时吹干,就跟我们使用冷水洗头的伤害是一样的道理,特别是秋冬天气比较凉的时候,果你感觉到头皮冷的时候,就一定要马上吹干,不然,容易造成脱发、头痛、甚至失眠的各种负面头发与身体的影响。

洗头后尽量使用护发素

很多的朋友都会忽略这一步,有时候。其实,护发素对头发的保护很重要。特别是现在我们市场上的洗发水,都是碱性比较强,当然这样去污能力比较强,同时,对头发的伤害也比较大。所以,适当的护肤素的使用也是非常重要的。

洗头后不要忘记梳头

梳头也很重要哦。特别是很多头发短的朋友就经常会忽略这个哦。不管你头发长和短,洗发后的梳头也是对头发很有帮助的。首先,梳头后,保持头发的整洁,另外,可以梳头可以很好的刺激头皮,按摩头皮,促进血液循环,对大脑和头发都很有帮助的。没事就多梳梳头发吧。

所以,早上洗头发好吗的回答是否定的,我们切不可因为自己的一些不良生活习惯影响了自身的健康,要知道身体是革命的本钱。最后,希望大家通过本文对早上洗头发好吗有一个准确的认识,树立正确健康的生活习惯!

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