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老汉发热不退 查出肝癌 医生:不少人喝它养生 大错特错

发布时间:2022-04-26 15:24:40 阅读: 来源:气弹簧厂家
老汉发热不退 查出肝癌 医生:不少人喝它养生 大错特错

入秋后,天气渐凉,李老汉不当心就感冒了,本来以为是个小病,吃点药就好了,没成想却拖了半个月都没好。

李老汉这感冒也奇怪,一开始还流鼻涕、打喷嚏,可吃了药后,这些症状都减轻了,就是总发烧,也不高烧,一直三十七八度的低烧,吃药也不见好。

拖了半个多月后,李老汉的儿女看不过去了,硬拉着老人到医院做了检查,医生检查后发现,李老汉的发热根本不是感冒引起的,而是肝癌。

这个结果让李老汉一家都震惊了,李老汉平时虽然喝酒,却从不酗酒,每天只是吃饭的时候喝一小杯白酒,希望以此养生,怎么就得了肝癌了呢?

医生听后也很无奈:喝酒养生实在是个美丽的误会。生活中,不少人想要喝酒养生,其实大错特错!

世界卫生组织也曾声明,少量饮酒有益于健康的说法没有科学依据,一年内即使每天仅饮用一杯酒,也会使罹患23种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。尽管每天喝一杯所带来的健康风险最初可能很低,但随着饮酒量的增加,这种风险会迅速上升。

女性每天只要摄入10克酒精乳腺癌风险就会增加7%~12%,每星期酒精摄入量达到100克,患肠癌的几率就要上升19%。

所以,不要再迷信喝酒养生了,当心养生不成,却伤肝不浅。

肝脏是人体最大的排毒解毒器脏,责任重大,却也负担沉重,很多饮食都可能让肝受损,甚至引起癌变。

除了酒精,生活中常见的6种饮食同样很伤肝。

1、高盐的腌制食品

泡菜、咸鱼、腊肉……这些高盐的腌制食品,常吃可能会诱发肝癌。

2、甜食

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多了让人变胖,而很多体型偏胖的人往往会得脂肪肝。

3、烧烤、麻辣烫

吃着过瘾却很伤肝,尤其是烧烤的烟中含有大量致癌物质。

4、葵花籽

葵花籽含油量高,且这些油脂大多属于不饱和脂肪酸,会加重肝脏负担,进而造成肝脏解毒功能下降。

5、松花蛋

经常吃松花蛋,汞及其化合物都可以穿过皮肤的屏障进入机体所有的器官和组织,对身体造成伤害,尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害最大。

6、方便面

经常食用方便面可能会造成人体营养不良,进而引发一系列疾病。同时,其中的过多油脂还容易堆积在体内,形成营养不良性脂肪肝。

肝脏易受损,如何养护肝脏健康?

肝脏真的很容易受到损伤,吃的不对、喝的不对、睡的不好,都会影响到肝的健康。那么,肝脏如此易受损,我们平时要如何养护好肝脏健康呢?

多吃青色食物可养肝

“五色饮食”自古已有,食物的颜色与其含有的成分有着微妙的关联。中医认为:青色入肝。故多吃青色食物以养肝。

菠菜:性凉味甘辛。可利五脏、通血脉,滋阴润燥,舒肝养血。

注意事项:

①含较多草酸,开水烫软后再炒,以防阻碍钙、铁的吸收。

②菠菜根不要扔。因其含纤维素、维生素和矿物质,可预防患糖尿病。

西洋菜:性寒凉,可清心润肺,治疗肺痨;亦可止咳化痰,治肺热咳嗽;还能通经。

注意事项:

寒性咳嗽及大便溏泄者不宜食用。

西兰花:属性凉味甘的食物,可清热润肺,抗癌防癌。富含的维C可增强肝脏解毒能力。

注意事项:

①食用时,多咀嚼,利于消化和促营养吸收。

②吃前,将其放在盐水浸泡几分钟,可去除农残和菜虫。

芹菜:性凉味甘,可平肝除烦,清热凉血。亦可调节体内水分平衡,改善睡眠。

注意事项:

芹菜叶,不可丢。叶中富含维C、维E和胡萝卜素,比茎中多。

喝对茶饮最护肝

饮茶对身体健康十分有益,平时喝茶就有养生功效。为了达到专门养肝护肝的目的,可以挑选护肝茶饮用。

在茶饮中,蒲公英茶、金银花茶、菊花茶、枸杞茶、大枣茶等都有不错的护肝作用。尤其是蒲公英茶护肝效果突出。

蒲公英泡水饮用有清热解毒、利尿消肿的养生功效,其中的菊糖、葡萄糖等营养成分还能增强身体解毒能力,加强肝部的解毒能力,所以,有蒲公英泡水护肝效果较好。

蒲公英的搭配:

蒲公英刺玫茶:蒲公英根+刺玫花

刺玫花也就是野生小玫瑰,比一般玫瑰含有更多有效成分,所以功效上也更突出。

刺玫花有很好的疏肝理气作用,可舒血散结,使肝脏供血通畅。此外,还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血,改善黄疸。

将蒲公英和刺玫花搭配后,刺玫花的香综合了蒲公英根的苦,味道更怡人,疏肝理气、养护肝脏的作用也更强。

蒲公英木丹茶:蒲公英+菊苣+葛根+桑叶+百合+茯苓+木丹

修复肝损伤是个复杂的事,所以也需要更复杂的搭配:

菊苣对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤,菊苣可加速细胞修复速度。葛根中的葛雌素和去氧微雌醇能促进胆盐内蒙古妇科医院哪家比较好
代谢,降低肝毒性和肝内胆汁淤积。

桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用;百合含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力。

茯苓中茯苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用,其中茯苓醇还可缓解肝硬变结节。木丹也就是栀子,可保护肝细胞膜结构与功能的完整性,并且组织肝细胞对酶的释放,从而保护四氯化碳损伤的肝脏。

闭眼睛也能轻松养肝

肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。

如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪。干涩代表肝的精血不足,而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。用眼疲劳的话,闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。

闭目降气,食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉得燥怒平息。

搓手心是好用的养血保肝法

两手伸直,手心相对,上下搓,前后揉,然后两手做「负阴抱阳」的动作——右手包着左手。

早上做完之后,可以在中午11点到13点再进行练习,是秋季养生的一个不错的保健法。

从经络的角度来说,手掌心有心包经的劳宫穴,是主血的,手心搓热后就有活血的效果。

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