气弹簧厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
气弹簧厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

泸州又到冬季进补时到底有何禁忌专家为您答疑《新闻》

发布时间:2020-08-28 19:02:26 阅读: 来源:气弹簧厂家

人们常说,冬季进补正是好时机。但是,您是否知道,冬季进补并不能随便进行。那么哪些人适合在冬季进补?大家在进补时选择怎样的方式更好呢?记者进行了采访。

很多中老年人都会在冬季开始实施自己的养生进补计划,而市民周大爷却认为,刻意进补没有必要,主要还是自己想吃啥就吃啥。周大爷这样的想法是否符合科学的养生法呢?

泸州市中医医院主治中医师黄勇刚告诉记者,冬季气候寒冷,十分容易诱使呼吸系统疾病的复发或加重。因此,冬季应当特别注意预防受寒,做好保暖。在冬季的话,因为天气比较寒冷,人们容易引发我们呼吸系统的疾病,比如说感冒、支气管炎、肺气肿、肺炎、哮喘这一类的病人容易复发,所以我们在饮食生活上一定要注意保暖,还有就是说注意养护自己的身体,避免在这个季节里面重新复发。

炎症、气血虚的人群进补有讲究

黄勇刚中医师说,在冬季进补时也一定要根据自己身体的实际情况来进行,冬季进补的倡导对象主要是一些气血虚弱,阳气不足的患者。那么气血虚弱,阳气不足的病人的话他平时就会感到疲倦、乏力、稍微运动或者是走路都会感到累,这就是我们的气血不足,当然还有一些面色黄白、四肢乏力、短期懒言不爱说话、精神不好、容易感冒、这一类的人群在我们冬季选择进补是比较适合的。

气血虚弱,阳气不足的这类人群,在选择药物进补时最好先听从医生的建议,同时,自己也可适当的进行食疗温补。

对于一些阳气虚弱的病人,我们可以选择一些食疗的方法,比如说这个牛肉、羊肉汤对我们身体起到温补作用,是可以的,比较好的。

黄勇刚中医师提醒大家注意,如果身体正患有湿热、炎症、急性感冒发烧等症状的市民,是不适合进补的。

"可以选择一些黄芪、人参、西洋参之类的来进行养生,但是这之类的药物的话就应该在医生的指导下,如果说他这个人他本身有一些湿热,或者说是处于一个炎症的状态,急性病的感冒发烧,那么他就不能进补,还有些热比较重的病人,比如说容易生座疮、口腔溃疡还有体内的湿热比较重,那么他也不能够进补。"黄勇刚说道。

家中有小孩的不要盲目进补

此外,家里有小孩的,家长千万不要给孩子盲目进补。小孩很多都是容易感冒,因为体质、环境的因素,造成小孩的体质的下降,但是小孩进补的话,不能够简单地大补,特补,这个也是不好的,只能通过我们的医生根据小孩的情况具体来选择药物。

冬季进补能提高我们的免疫功能,促进新陈代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存在体内,为来年的身体健康打好基础。只是,进补也是有讲究的,一定要因人而异,通过咨询专业人士,掌握进补的方法,才能达到理想的效果。

记者 王雅娴

(记者:王燕)

彩库宝典

探墓风云最新版

剑雨幽魂手游腾讯版

天仙月最新版本

相关阅读