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养生滋补汤来调养一下身体

发布时间:2022-07-06 17:43:13 阅读: 来源:气弹簧厂家
养生滋补汤来调养一下身体

养生滋补汤来调养一下身体

天儿热了起来,大多数人都喜欢来点养生滋补汤来调养一下身体。这时候就到了各种排骨汤上场的时候了。不过做海带排骨汤的时候你可能没注意一些细节,做出来的汤就没那么美味有营养了。比如说,放海带的时机就非常关键。很多人不知道这个细节,做得也不够地道了。看看这个细节你注意到了没。

一般做海带排骨汤都会选择先把海带泡一泡,这样它更容易煮烂。排骨到什么样的时候放海带?一般等排骨软烂了再放更合适。如果放早了海带本身就口感差了,这样一锅汤的味道也不好了。希望大家能记住这一点细节,做出来的汤就更好喝更有营养了。

除了海带汤夏天可以滋补的汤还有很多,对于女性来说有几种特别不错,帮助睡眠,也能补血美白,对身体有益。可以学来做一下,这就给大家几种好做的。

夏季滋补汤1.红豆红枣糖水

这种汤做起来不难,只要把红枣和桂圆和豆子洗干净放到锅里就好了。记住红糖要等熟了之后放进去,这样更健康,也不要放太多,会对血糖有影响。这样的一碗汤好喝而且养胃,常温的时候喝进肚里对身体非常好。

夏季滋补汤2.绿豆薏米百合汤

其实这种绿豆汤很多沙县小吃就有提供,他们的招牌叫做绿豆冰粥,喝起来口感也是一级棒。这个汤做起来需要的绿豆和薏米都硬,所以需要的时间比较长。出来之后放一些冰糖进去也是很好吃的。绿豆本身清热祛暑解毒效果很棒,对女性身体也有好处。

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