别再这样煮绿豆汤了,多加两个食材
别再这样煮绿豆汤了,多加两个食材专家箴言:绿豆有清热解毒、消暑、利水的功效。用于美容,可防治湿热毒火所致的皮疹、疮痈等,也是夏季净肤、去油腻的天然美容品,可食用,也可外用。别再这样煮绿豆汤了,多加两个食材,美容又消暑纯绿豆汤绿豆汤是我们夏天经常饮用的消暑良品,通常我们只是将绿豆与冰糖或者白糖进行熬制,你可能不知道绿豆和莲藕的结合更美味、更下火、更美容!别再这样煮绿豆汤了,多加两个食材,美容又消暑绿豆》》话不多说,上教程:【绿豆莲藕汤】制作方法:别再这样煮绿豆汤了,多加两个食材,美容又消暑莲藕#9654;食材:绿豆20克,莲藕150克,冰糖适量。#9654;制作方法:准备个砂锅,把绿豆放入砂锅,加适量水,开火煮30分钟。再放入冰糖,接着放入去皮切成丁的莲藕,继续煮20分钟左右就好了。【小贴士】:莲藕生吃可清热生津,凉血止血,熟食可补益脾胃,益血生肌。搭配绿豆有净肤美白、消除痘疮、排毒养颜的功效。【宜忌】:(1)、合适肌肤油腻不爽、毒火疖肿、痤疮多生者。(2)、肌肤干枯不润、肤色偏黑暗沉、有黑斑者宜食。(3)、津干口渴、暑热、烦闷者宜食。(4)、虚寒泄泻者不宜多吃。别再这样煮绿豆汤了,多加两个食材,美容又消暑干百合#9654;食材:绿豆百合各20克,粳米100克。#9654;制作方法:将绿豆淘洗干净,置于锅中,倒入适量水,中火煮30分钟至豆皮开裂。将粳米、百合洗净放入锅中,继续煮30分钟即可。【小贴士】:此粥可净化肌肤,消除痤疮、色斑,治疗红肿热痛等,有清热解毒,润燥安神,养颜美白的功效。【宜忌】:(1)、适合热毒雍成或肺燥引起的痤疮,肌肤肿痛,失着不爽者。(2)、肌肤有色斑或色素沉着,致肤色暗沉发黑及心烦气躁失眠者可以常吃常识。,(3)、夏、秋季食用最佳。(4)、脾胃虚寒致腹泻、便溏者不宜多食。以上两种绿豆汤的升级用法给大家,赶紧动手做起来吧。如果您觉得有用,欢迎收藏点赞。
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